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Próximos entrenamientos:
Agosto 2024 y Diciembre 2024
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Hay un problema que he detectado en la mayoría de las mujeres que veo.
Y no es una, son cientos de mujeres en casi 10 años.
Y es que por mucho que trabajemos para buscar el bloqueo, el origen y la verdadera causa por la que no están embarazadas aún, se encuentran tan devastadas mentalmente que no están en disposición de trabajar nada ya.
El camino de la fertilidad puede ser complejo, lleno de desafíos emocionales y mentales que muchas veces te hacen sentir perdida, frustrada, triste, enfadada… sin esperanza y sin fuerzas.
Estoy segura de que habrás escuchado más de una vez eso de “Tienes que relajarte y verás como te quedas embarazada”.
Aunque puede parecer un buen consejo, y de hecho tiene su ciencia, sabes que no es tan simple. Lo que necesitas es saber por qué es importante relajarse y sobre todo, cómo hacerlo. Necesitas transformar tu forma de pensar y aprender cómo manejar tus emociones para que tu mente y tu cuerpo trabajen juntos de una mejor manera.
Porque ahora no lo están haciendo.
Porque aunque decidas “desconectar” o tomarte un descanso…
Ya sabes que no ocurre… tu mente tiene otros planes para ti.
Y esos planes no son otros que aprovechar cualquier tiempo libre para recordarte una y otra vez aquello de lo que quieres desconectar: tu infertilidad y tu embarazo que no llega.
Y eso será así hasta que puedas controlar esos pensamientos y emociones.
Es importante estar fuerte, motivada y dispuesta a dar una respuesta diferente. Y eso pasa por cambiar tu mentalidad, tus pensamientos y tus emociones.
Porque la paz mental y el estado emocional van primero.
Y después, viene lo demás.
Estudios científicos demuestran cómo los pensamientos repetitivos, negativos y rumiantes generan estrés crónico, activando la producción de hormonas como el cortisol y la adrenalina.
Estas sustancias pueden afectar la regulación de tus ciclos menstruales, la calidad de tus óvulos y la implantación del embrión. En pocas palabras, el estrés no solo te desgasta emocional y físicamente, sino que también impacta directamente en tu capacidad de concebir.
Pero hay solución y esperanza.
La Neurociencia también ha demostrado que, al reducir el estrés y cambiar tus patrones de pensamiento, tu cuerpo puede responder de manera positiva.
Técnicas como la reprogramación mental, la atención dirigida, la meditación consciente, la simple observación y toma de conciencia de tus pensamientos tienen el poder de calmar tu sistema nervioso, restablecer el equilibrio hormonal y optimizar las condiciones internas para favorecer la fertilidad.
Y eso justamente es lo que vamos a trabajar en el Entrenamiento Mental 100×100: Reprograma tu Fertilidad.
Un entrenamiento diseñado para ayudarte a desbloquear y reprogramar tu mente, reducir el estrés y construir un entorno interno más favorable para tu fertilidad.
Y lo mejor es que no estarás sola; formarás parte de un grupo de mujeres que entienden exactamente lo que estás viviendo, y trabajar juntas crea una fuerza y energía aún mayor.
El entrenamiento se realizará de forma totalmente práctica a través de email y Telegram.
Trabajo diario para reprogramar tu mente:
Sesiones en directo:
Habrá dos sesiones de dudas y seguimiento en directo, y si no puedes asistir, no te preocupes: quedarán grabadas para que las veas en cualquier momento.
Aunque te suene a mucho trabajo todo lo que has leído, no lo es.
Y no lo es porque no necesitas tiempo extra para trabajar en tu mentalidad, porque ya estás pensando y sintiéndo todo el día. La actividad mental no para.
Da igual si estás de vacaciones en el pueblo o la ciudad, da igual si estás en casa o vas de camino al trabajo, y da igual si vas en el coche o das un paso por la naturaleza…
Tu cabeza sigue y sigue.
Y ahí, en esos instantes, es donde te harás consciente de cómo funcionas mentalmente para poder cambiarlo.
La soledad es uno de los mayores desafíos en este proceso. Muchas veces, las personas a tu alrededor no entienden lo que estás viviendo, y eso puede aumentar tu estrés y tus dudas.
En este entrenamiento, no solo obtendrás herramientas prácticas para transformar tu mente, sino que también formarás parte de un grupo de mujeres que están viviendo experiencias similares y podremos compartir soluciones comunes.
Este espacio seguro te permitirá compartir tus pensamientos y emociones, encontrar apoyo y aprender de las historias de otras mujeres que entienden perfectamente lo que estás pasando.
Siempre me gusta estar rodeada de las mejores profesionales para ayudarte. Y este entrenamiento no será una excepción.
Durante los 15 días que vamos a estar juntas te acompañaremos, Lorena Grimal, Laura Solera y yo misma, Patricia Bartolomé.
Psicóloga experta en terapias de alto impacto, especializada en cambiar la mentalidad, los pensamientos catastrofistas y repetitivos que nos hacen creer que no podemos conseguir lo que queremos.
La psicobioterapeuta más capaz de sacar creencias limitantes, sanar duelos y conflictos de mujer de entre todas las mujeres.
La creadora del método, directora del Programa Terapéutico Las leyes de la fertilidad y del Experto Universitario en Sentido Biológico y fertilidad. La que sabe un poco de todo y sobretodo, la que se rodea de los que más saben.
La mejor prueba de que el Entrenamiento Mental 100×100 para Reprogramar tu Fertilidad funciona, son las mujeres que ya han pasado por él. Algunas de las cuales hoy están embarazadas o tienen a su bebé en brazos.
Todo cambio comienza con un pequeño gesto diferente.
Y eso es a lo que te vamos a ayudar en este entrenamiento.
Veremos cómo cambiar la mentalidad, cómo dejar de machacarse con los mismos pensamientos repetitivos, y recuperar fuerza, energía y alegría para abordar el objetivo.
Veremos cómo sentir más fácilmente, y dejar que se expresen bloqueos al respecto, para liberar una energía que ahora estás empleando en pensar y sentir cosas inútiles.
Estar en otra disposición mental te ayudará a estar más relajada y confiada y, en ese estado mental, todo es más fácil, se vive mejor y los resultados que buscas estarán más cerca de hacerse realidad.
¿Contamos contigo?
Si la respuesta es sí, pulsa en el botón de abajo, hazte con una de las 100 plazas disponibles, y nos vemos en el próximo entrenamiento mental para enseñarte a gestionar tus pensamientos, para recuperar el estado de ánimo que te ayude a lograr tu embarazo, y sobretodo, a vivir mejor el proceso.
La fuerza del grupo es súper poderosa, así que díselo a una amiga o a quien creas que puede necesitar este entrenamiento mental, comparte esta página para que vea la información, o veniros juntas.
Estar rodeadas de personas que están bien entrenadas mentalmente ayuda más.
¡Nos vemos pronto!
Reserva tu plaza y te enviaremos las instrucciones detalladas para comenzar 
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